節分＆節分体操
2025-02-14
２０２５年の節分は２月2日でしたが、皆さんは
その理由をご存じですか？
節分の日付は立春の影響を受けて変動するのですが、
２０２５年の立春は２月３日のため、
その前日=２月２日が節分になったようです
今年のデイサービスの節分は、鬼のパネルに赤玉を投げて
鬼退治をしました(^_^)/
「自分の中にいる倒したい鬼を思い浮かべながら
投げてくださいね」とお伝えしたところ、
”なまけ鬼””やる気ない鬼””めんどくさがり鬼”など
みなさんそれぞれの鬼を退治していました
かもめのように腕を動かしてます
寒い日こそ身体を動かしましょう
ということで、音楽に合わせて体操をしました。
大きく身体を動かして終わる頃には身体が
ポカポカと温まりました(*^^*)
寒い日がまだまだ続きますが、風邪を引かないように
”充分な睡眠””適度な運動””バランスの良い食事”を
心掛け元気に過ごしていきましょうね
